Перезагрузка: сброс тревоги танцем. Онлайн мастер-класс

Скидки до 70%
+7 (495) 135-45-82
Заказать звонок
Тренинги,
семинары и сертификация

Перезагрузка: сброс тревоги танцем. Онлайн мастер-класс

Записаться на курс

Начало
обучения

По мере набора группы*

Продолжительность
обучения

3 дня

Объем
программы

12 часов

О программе

Нервничать перед важной рабочей встречей или запуском нового проекта — нормально. Так организм отвечает на стресс в сложных ситуациях. Но если беспокойство становится постоянным, заглушает все остальные ощущения и никак не получается с ним справиться — это может стать проблемой.

photo5386405566831771370.jpg

Справляться с тревожностью и стрессами можно научиться с помощью разных техник, которые представлены в нашей программе, а именно:

Проработка травм через перформативное искусство;

Танец Буто, как метод психосоматического исследования, в котором акцент делается не на форме, а на способах движения, с попыткой танцора отстраниться от социальной стороны своей личности

Йога и медитация - такая практика не отнимает много сил и времени, однако в результате занятий состояние гармонии и умиротворения сменяют для многих уже привычные усталость и депрессию.

Танцевальная терапия помогает улучшить свою самооценку, научиться балансу и координации Сила танца способна не только поднять настроение, но и обрести потерянную гармонию в отношении с окружающими, с самим собой и своим телом

Техника речи: как расслабить тело, обучение технике речи и познание искусства управления голосом. Дыхательная гимнастика, упражнения на артикуляцию, посыл звука и другое.

photo5386405566831771369.jpg

Преподаватели

Белых Никита i

Белых Никита

Актёр драматического театра и кино (ГИТИС, мастерская Бородина) Режиссёр, преподаватель актерского мастерства и режиссуры в Школе-Студии МХАТ, Gogol’School

Федотова Светлана i

Федотова Светлана

Магистр международного продюсирования (University of Milan, International Production in Cinema, Fashion and Advertising) Креативный продюсер Agenda Media Со-founder продакшн New Cult Production и подкаста New Cult Podcast Балерина

Тимошенко Ольга i

Тимошенко Ольга

преподаватель в ЦЭХе и Gogol School — (танцор, хореограф)

Программа обучения

2

Проработка травм через перформативное искусство: примеры современных художников

2

Современный танец и тревожность — как искусство способно влиять на тело

2

Взгляд на тело через призму балета. Как растяжка влияет на наш организм

2

Танец Буто как метод психосоматического исследования

2

Йога и медитация. Польза для организма против напряженности и стресса

2

Техника речи: как расслабить тело. Несколько эффективных способов


Преимущества обучения по программе

•    Обучение онлайн - подключайтесь из любой точки мира.
•    После обучения вы получите Сертификат о дополнительном образовании РЭУ им. Г.В. Плеханова.
•    Общение с единомышленниками и расширение круга знакомств и возможностей.
•    Гибкий режим занятий.




Как поступить

Требования к слушателям

  • К освоению программы допускаются лица, имеющие аттестат о среднем образовании

Документы для поступления

  • Паспорт: 1 разворот (фото), 2 разворот (регистрация)
  • СНИЛС

Перезагрузка: сброс тревоги танцем. Онлайн мастер-класс

Этот онлайн мастер-класс поможет освободиться от негативных эмоций, стать более уверенными и общительными, а также повысить успеваемость тех, кто учится.

Что мы предлагаем? Научить справляться с тревожностью посредством танца, повысить стрессоустойчивость и уверенность в себе с помощью двигательных упражнений. Посредством определенной техники речи научиться расслабляться.

Что нужно сделать? Записаться на дистанционную программу обучения и с интересом погрузиться в профессию.


*Дата действительна только при условии набора группы

Еще сомневаетесь?

Узнайте подробные условия обучения по программе "Перезагрузка: сброс тревоги танцем. Онлайн мастер-класс" у наших специалистов

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь
на обработку персональных данных

Также рекомендуем посмотреть

PR и журналистика
Маркетинг и продажи
Стоимость
79500 руб.

Начало обучения

Март 2023

Длительность

3 мес.

Школьникам и студентам
PR и журналистика
Стоимость
13500 руб.

Начало обучения

По мере набора группы

Длительность

6 дней

Стоимость
10000 руб.

Начало обучения

По мере набора группы

Длительность

2 дня

Остались вопросы?
Вы можете написать нам письмо или позвонить:

Заказать звонок

Оставьте заявку на консультацию

Напишите нам

Действующие скидки

Запросить персональную скидку

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных

Оставьте заявку на консультацию

Записаться на курс

Записаться на пробное занятие

Заказать звонок